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扬州高效减肥方法,一个传奇的诞生!

编辑:佳蒂健康坊  时间:2016-12-27

天气转暖,换上轻盈的靓丽服装、展现窈窕身材的时候到啦!还在为身上堆积的赘肉发愁吗?试试奶昔伴侣吧!在任何感到饥饿的时候,将奶昔伴侣加入营养奶昔,制作美味饮品,能增加饱腹感,减少体脂哦!这是高效减肥方法


天生一对


材料:


A. 曲奇口味蛋白混合饮料25克


B. 营养蛋白粉10克


C. 香蕉半根(约90克)


D. 普莱乐奶昔伴侣10.6克


E. 水适量


方法:


1、先将材料C切成小块状,放入240毫升水中


2、再加入材料A和B


3、用搅拌机搅打均匀


4、最后加入材料D,搅拌5-10秒左右即可


高效减肥方法,健康多一点:


香蕉果肉含碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成份,以及丰富的钾,是高血压朋友的天然保健食品,食用香蕉不仅能供给人体丰富营养和多种维生素来源,丰富的可溶性纤维,可帮助消化,调整肠胃机能。


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