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原来喝这种奶昔是减肥最有效的方法!

编辑:佳蒂健康坊  时间:2017-01-10

减肥最有效的方法,草莓多多-水果篇。初春来临,如同新生命的到来,万物萌发、草长花开,蕴动着勃勃生机。春天气候多变,在饮食上需多甜少酸,补充维生素,增强抵抗力。康宝莱营养奶昔可随意搭配多种水果,制成美味诱人饮品,让初春充满活力!

草莓多多


材料:

 

A. 草莓口味蛋白混合饮料25克


B. 营养蛋白粉10克


C. 酸奶117.5毫升


D. 草莓100克


E. 水122.5毫升


方法:


1、将酸奶用水稀释至240毫升


2、加入材料A、B和D


3、用搅拌机打均匀即可


减肥最有效的方法,健康多一点


草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等都有积极的预防作用。草莓中含有的果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动,改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。


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